关于我们/ ABOUT US
+
⚡⚡旧版猫咪官网Ze👉俄罗斯aaaa一级毛片,高清国产精品㊙️久久网站,大胸女被c🔞黄㊙️电影❌，旧版猫咪官网 最新更新：贝燕贵 、蔡佳麟 、林淑慧 等名人资料大全。
清明习俗知多少：吃青团、荡秋千 戴柳祈求永葆青春
“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的

名人列表 PRODUCTS

资料大全 ARTICLE
新闻动态 NEWS CENTER
热门产品 / PRODUCT SHOW
© 2023 旧版猫咪官网版权所有 甘华鹏联系电话：15535916015
render page time: 13 millisecond 站点地图